1 tsk dill innehåller lika mycket kalcium som ett glas mjölk. Att ersätta mjölk med dill som kalciumtillskott medför även att man slipper det slembildande som mjölk kan orsaka. Dessutom slipper de som har problem med att bryta ned mjölksocker (laktos) och/eller kasein (mjölkprotein) de besvär som mjölk kan orsaka. Klipp dill över salladen, använd den som krydda i matlagningen eller klipp ner i smoothies:)  Ta hand om dig!   Ulrika Kostkonsult